Tren judo i Lørenskog
Prøv GRATIS i to uker!
✓ Ingen forkunnskaper nødvendig
✓ Lån drakt GRATIS under prøveperioden, kjøp den om du fortsetter
✓ Alle aldre velkommen
Lær å falle
Velg å reise deg
Judo handler ikke bare om kast og teknikk. Det handler om mestring, selvtillit og mot til å prøve igjen.
Velkommen til oss!
#ikigaijudoklubb
Erfarne og meritterte trenere - trenererfaring siden 1987
Partier for alle aldre og mestringsnivåer
Tett oppfølging av trenerne
Godt sosialt miljø for både barn og foreldre
Gratis lån av drakt i prøveperiooden
Moderne dojo på Metro senter i Lørenskog
Sosial sone - med plass til foreldre som ønsker å følge treningene
Våre trenere
Kim Mathiassen
Leder og hovedtrener
Kim har trent judo siden 1992. Han har trenererfaring fra flere klubber og har vært trener 1-instruktør for Norges judoforbund. Kim har flere medaljer fra Norges Cup og NM.
Alf Uhre
Trener og graderingsansvarlig
Alf er en sentral figur i judomiljøet på Romerike og startet som trener i 1987. Han har lang fartstid i judo - både som trener og dommer. Han har vært nasjonal A-dommer siden 2011 og har dømt både nasjonalt og internasjonalt.
Linda Mari Holøien
Trener og nestleder
Linda er trener 1-utdannet og trener for barnepartiene og knøttepartiet. Hun er opptatt av at judo skal være en arena for mestring for alle.
Møt oss på matta
Våre treninger
KNØTTEPARTI for barn fra 4 år.
Fokus på lek, moro og grovmotorikk.
Målet er å ha det gøy, og lære helt grunnleggende judoteknikker.
Knøttliten & kvikk
Onsdag 17.30-18.15
BARNEPARTI for barn fra 7 år.
Fokus på grunnleggende judoteknikker, judolek og øvelse på det å gå kamp. Dette er et fint tidspunkt å gå sitt første judostevne på!
Parti for nybegynnere og erfarne utøvere.
Liten & lovende
Tirsdag 17.30-18.30
Torsdag 17.30-18.30
UNGDOMSPARTI for barn og unge fra 11 år.
Fokus på både teknikktrening og kamp- og kamprelatete øvelser.
Partiet er åpent for både nybegynnere og erfarne. Noen vil gå stevner, andre motiveres av å trene mot neste beltegrad.
Ung & utålmodig
Tirsdag 18.30-19.30
Torsdag 18.30-19.30
PARTI FOR VOKSNE & ELDRE UNGDOM (fra 16 år)
Fokus på både teknikk, kast, bakkekamp og kamprelaterte øvelser. Vi trener til neste beltegrad.
Parti for nybegynnere og erfarne utøvere.
Stor & sterk
Tirsdag 19.30-21.00
Torsdag 19.30-21.00
Våre verdier
Mestring
Det å mestre noe bygger selvtillit og selvfølelse og er en sentral del av det å være menneske.
Vårt mål at du skal oppleve mestring på matta - uansett ambisjoner.
Samhold
Godt samhold er god grobunn for mestring. Hos oss er det lov til å prøve og feile.
Sammen støtter vi hverandre når vi faller, reiser oss igjen og prøver på nytt.
Mening
Fyll livet ditt med noe som gir mening!
Mening gir deg retning i livet og motivasjon til å fortsette å utvikle deg, også når det er vanskelig.